Kontakt:

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Öffnungzeiten:

Montag 07.00- 20.00 Uhr
Dienstag 07.00- 20.00 Uhr
Mittwoch 07.00- 20.00 Uhr
Donnerstag 07.00- 20.00 Uhr
Freitag 07.00- 13.00 Uhr
Samstag Geschlossen
Sonntag Geschlossen

-Erleben Sie die Schwerelosigkeit im Wasser-

Die physikalischen Eigenschaften des Wassers machen Aqua med zu einer sehr gelenkschonenden Art von Training.

Dieser Kurs beinhaltet Muskelaufbau, Koordinations- und Herzkreislauftraining gleichermaßen. Der natürliche Wasserauftrieb führt zur spürbaren Entlastung von Gelenken und fördert Gleichgewicht und Koordination. Das Ausführen der Übungen gegen der Wasserwiderstand trainiert mehrere Muskelgruppen gleichzeitig dies kräftigt und mobilisiert den gesamten Bewegungsapparat. Zusätzlich wird das allgemeine Wohlbefinden gesteigert durch den Massageeffekt des Bindegewebes und einer Art Drainage der Blut- und Lymphgefäße

Kursinhalte und Vorteile

  • Trainieren Sie „schwerelos“ und ohne Schmerz
  • Alle Übungen werden gelenkschonend ausgeführt
  • Genießen Sie ganz nebenbei die natürliche Massagewirkung auf das Bindegewebe
  • Balance Training & Verbesserung der Koordination
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Muskelaufbau

 

 

Über die Therapie Möglichkeiten bei uns in der Praxis informieren wir Sie gern in einem persönlichem Gespräch